日历

2025 - 1
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
«» 2025 - 1 «»

存 档

日志文章


2009-09-27

午后休闲时光71

让牙齿美白的10种食物 *XEXNdt0y5  
96pDz[8  
1.芹菜 $v)Y1%n}  
!~Xtel`-  
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 9bW5},N7  
$OsO"P"5z  
2.芭乐 | am66  
59yJP_ I  
指部分热带水果,如香蕉,含高维C维护牙龈健康,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 R1(Q4*:u.  
xI==|!v#G  
3.乳酪 .,@@/1XQ  
Q ?FkH-  
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。 ~sK`? A&H  
r;`<%fy  
4.无糖口香糖 f.NuX7  
,eUXF-  
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。 4 ?o#~|eJ  
UN { aRo  
5.薄荷 :.4,8  
+j:TUk 4  
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。  P` }Z.  
X fGmUXrp  
6.水 Cr_-0H[  
Dt>lB  
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 'V\ib.  
"kV Uz 5c  
7.绿茶 ` &PS  
PGL o%   
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素 catechins能减少在口腔中 造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。 Z,Sgli  
=zP!5(R#Dx  
8.洋葱 #bLJ/x@  
ip_%3`LHs  
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 +gmg t ynw  
[ ?BRS-/Z  
9.香菇 =s !$=s  
/myc<V#-*  
所含的香菇多醣体 lentinan可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 %<O]}LCl.  
%2<e~6^d]  
10.芥末 <Lh r7XY  
oSNuH+8I?  
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 DW_?pyc  
c?]V zp-M  

文章图片详见中国企业员工互动平台(http://www.bztdxxl.com/phpwind/read.php?tid-6073-fpage-15.html ^/_n Ds9  
w6 7zk3  
在思考中前行 !p \JT=  
HH'"`2O  
管理的精髓在于检查 h\oD^KGjG  
W#] (2V2(Z  
   近日迎接了一次上级的检查,我负责的工作让领导相当不满意。由于当众挨了批评,弄得我很没面子,心情也特别郁闷。经过一个下午的调试我却得出了了这样一个结论“管理的精髓在于深入的检查”。可以见得,我是从心底里认识到了自己工作的不足,正视了所存在的问题。估计类似的事情下次不会在我身上发生了。 8Spq_T~[  
>lhi'W  
   之所以出现这样的情况,就是因为我工作中的这块“短板”之前从来没有经过正视的考验。这就好比一块新投产的管线没有试压一样,一旦存在质量缺陷,承压后自然“不堪一击”,“原形败露”。幸好,这次检查只是一次“试压”,原来的工作不合格,可以从头再来,重新补上。 7Bn?ougq#  
0vjE0@v#C:  
   迎接检查给人们带来一定的心理压力是理所当然的。但正是这种压力恰恰成为了整改不足,推进工作的动力。" 君有疾在腠理,不治将恐深”。没有检查,老毛病,旧习惯就会始终潜伏在我们的工作之中,得不到及时的排除,时间长了终究会酿成不可估量的后果。没有检查,我们就会麻痹大意,工作没有对比,缺少激情,缺乏创意,进展缓慢。古人云,“知丈之堤,以蝼蚁之穴溃;百尺之室,以突隙之炽焚。”工作和事业往往在自我满足中陷入危机,在没有检查和对比的“闭关自守”中渐渐萎缩。 -Lc382 /tM  
Q<R^  
   检查特别是深入的、富有指导性的检查,是必要的,也是必须的。它就像一缕阳光,虽然有时刺眼,甚至灼热,但是他却给万物带来了光明,提供了养分。“人非圣贤孰能无过”、“知错能改善莫大焉”。人的成长,工作的进步总是在一个又一个不足中进行的,总是在进行着不断的自我否定。圣人的两句话,正是对这一哲学事实的深刻阐述。而深入的检查正是发现问题、解决问题最直接、最根本、最有效的途径。而检查的本质就在于全面“搜索”不足,尽量放大缺点,进而让人们对工作中不尽人意之处更加重视,及时改进,迅速提高。由此看来,检查越是严厉,越是能推动工作。 z;!M HM  
OLma 4  
   管理的过程也是一个不断否定自我的过程。而检查是实现这种否定的最重要的手段之一。由此说来,下“管理的精髓在于深入的检查”这样的定义一点也不为过。(乔文辉) >U)93A%%  
I"6: VR  
Q6A;@)s  
'*~ryL1^  
捕猎 x4<+?g&$  
@>r?/or&  
一个父亲带着三个孩子到沙漠中去猎杀骆驼。他们到达了目的地。 xROJd1  
.?&HkzvzcU  
父亲问老大:“你看到了什么呢?”,老大回答:“我看到了猎枪、骆驼,还有一望无际的沙漠。” L@y(Y8Nt  
%h]7 T`  
父亲摇摇头说:“不对。” pjR qj t  
noTL0$XoT  
父亲以相同的问题问老二。老二回答:“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、骆驼,还有一望无际的沙漠。” k82pt+AAf  
Bg!Wg -  
父亲又摇摇头说:“不对。” J`N(n  
-bhWG  
父亲又以相同的问题问老三。老三回答:“我只看到了骆驼。” +Uy!V'm  
-% |t +\^  
父亲高兴地点点头说:“答对了。”(作者转载遗失) =H(-@Xa3"  
Ao;q-X *^g  
————————要明确自己的目标,不要被其他事物所迷惑。 T9s)  
!Y|nHMc  
Q#Adwp{w  
GLn  $  
摄影乐园 N`tdPi:n2f  
C1!3f %L"  
晨曦 QG}| v  
*6 }uO  
西藏布达拉宫 \l8S(]A  
r="U yxa  
西藏木雕艺术 A*Fn,N@0V  
1e/!{ f&  
又见彩虹 EGn; }[M  
v?w}.!   
oOqH@%(G6C  
Tk-Um]7PEN  
博客推荐 ^zlywI1)I'  
HdCBt bu  
[url=*jiaoyan.bztdxxl.*/blog.php?uid=304]彭娇妍----燕子窝[/url] h} ,/'|-  
u#KXrC  
[url=*blog.bztdxxl.*/blog.php?uid-48.html]王克礼----图说博客[/url] Fx0fvJ8  
_;L*DBd0U  
[url=*jiaoyan.bztdxxl.*/blog.php?uid-2882.html]一工———传承文化[/url] nR4 Fh  
wCfI8 "#  
[url=*blog.bztdxxl.*/blog.php?do=showone&type=blog&itemid=3477]方向——通往矿山的路[/url] m_BS<./F]u  
<mMk;  
@ LTJ  
fe=XBnzPY  
wz]`C7{w0  



迷~一切都是迷~你自己去寻找解迷的钥匙,而这真正的钥匙就是你
类别: 娱乐 |  评论(0) |  浏览(17606) |  收藏