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2013-01-02

营养菜谱：鹦鹉菜鲜肉大馄饨

原料： MnwGG9lN(  
鹦鹉菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴苣叶、鸡蛋、香葱 m6]Tw4o3f  
做法： QQ3sj,@  
包馄饨：  Ap"C  
1。先处理鹦鹉菜，鹦鹉菜切5mm小段，放些许盐，杀出水份； &+%<7u|<  
2。把鹦鹉菜的水分挤干，鹦鹉菜水可弃之或另作他用； =|kB l#kz,  
3。与此同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎； % qu}({x  
4。开始拌馅儿，放进20ml香油，15ml生抽，放进适当的盐； U/W}(gq^`P  
5。开始包馄饨，买的馄饨皮一定要有碗水，由于捏紧处要沾水才能比较可靠。 :+`*c!=g  
煮馄饨： i[)3Ct~]?{  
1.2根莴苣树叶、1个鸡蛋、一点香葱； efdO Xd  
2。鸡蛋摊成蛋皮，再切粗条； z003>]xup:  
3。架锅煮热水； , k=U _  
4。水开倒入馄饨； )r+fAtgL  
5。馄饨快熟时，再加入莴苣树叶； \\\vz%+=  
6。最终放上蛋皮与香葱就可以。 zZ(D pS  
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